这是一部具有喜剧色彩的励志电影，故事发生在一个夏末秋初的时节，徐楠作为一个厨师却有着与自己所从事的一切格格不入的梦想，想要自己做导演并拍摄一部属于自己的动作电影，然而现实往往很残酷，在经历过梦想被嘲笑，失恋后的痛苦，积蓄…

缉毒队队长仇索抓住了当地的毒贩子（也是自己的发小）张彪，在审讯期间由于家里出事，富二代实习民警葛帅一时疏忽，导致犯罪嫌疑人逃走。仇索被疑蓄意放人，被停职、等待处理，实习民警葛帅被免职，回家。为了证明自己的清白,为了小葛热…

贫苦少年少阳在表妹萱萱被坏人金爷给抓走后,不惧险恶、不断寻找、克服艰难险阻，把萱萱给救了出来；另一方面，还讲述了少阳姨妈在遭遇车祸失忆后，少阳玩命挣医疗费，无微不至的关心照顾，最终使她重新恢复记忆。

功夫少年少阳在“陈继武菊花石杯功夫自由选拔赛”中被他的对手宋健打败后。他感觉自己拿到比赛的冠军真的是不可能了。顿时，心灰意冷，一蹶不振。期间，他的姐姐思羽、师傅邱振龙、师兄子陆都在劝说和安慰他，试图让他走出失败的阴影。但…

龙一跟着好友阿飞去拍卖会，拍卖龙一价值五百万的字钱。途中字钱却意外地被坏蛋独眼龙给抢走了。阿飞为了保护龙一的字钱，被独眼龙打昏过去。龙一看到后，赶紧去追击独眼龙，向他讨要自己的字钱。独眼龙知道后，安排了几个打手对付龙一。…